友人からいただいたパンチェッタ(いつもありがとうございます)！から作るマカロニサラダが旨いっ！やみつき

いば整骨院では
スポーツ障害！むちうち！捻挫！

タイタンでは
体幹トレーニング！酸素カプセル！TRX！ViPR！ストレッチポール！

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